o.2 | Věděli jste, že... ???

9. října 2012 v 11:19 | LuCa.. píše x) |  FITNESS
... Pokud si dáš denně 200 ml brusinkového džusu budeš předcházet
kazům zubů. Červené bobule zabraňují tvorbě zubního plaku a tím
i kyselinám, které narušují zubní sklovinu.

... Pokud chceš spálit čokoládovou musli tyčinku (100 kcal), musíš se
25 min. hýbat ! Zkus třeba cviky na bříško, nohy, zadeček...

... 1 minuta smíchu se vyrovná 10 min. běhu nebo 30 min. relaxačního
cvičení. Při smíchu se totiž zapojí spousta svalů a odbourává se stres.

... Pokud chceš spálit 1 kokosovou kuličku s oříškem (raffaelo, 62 kcal)
můžeš například 30 min. uklízet.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lilly Lilly | E-mail | Web | 9. října 2012 v 11:26 | Reagovat

Ja som čítala, že od smiechu sa priberá :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama