Zásady hubnutí břicha

29. ledna 2013 v 14:42 | LuCa.. píše x) |  FITNESS
~ Několik zásad, když chcete zhubnout na břiše:
  1. Nepřejídat se zbytečně nedržet extrémní redukční diety.
  2. Při hubnutí břicha je dobré omezit živočišné tuky, cukry a bílé pečivo.
  3. Používejte dělenou stravu, která má vysoký podíl syrové a vařené zeleniny.
  4. Používejte nejlépe přírodní přípravky, které upravují váš metabolismus.
  5. Snažde se pravidelně pohybovat a vydávat energii.
  6. Dobré je hubnout pomalu, max. 300 g za týden.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama