Dietní mýtusy o.3

4. února 2013 v 12:00 | LuCa.. píše x) |  FITNESS

Saláty z rychlého občerstvení jsou ta "zdravá možnost"

Pravda? Ne... Často se i při hubnutí objevíme na místě, kde bychom asi být neměli. A to ve fastfoodu. A tak si k obědu dáme salát. S tou představou, že nám to nemůže uškodit. Výzkumy prováděné v těch největších a nejrozšířenějších fastfoodech ale zjistily, že saláty tam zdravé, natož dietní rozhodně nejsou... často měly vysoký obsah soli nebo tuku, takže jsou na tom jako hamburgery z téhož místa. Pro srovnání 1 Big Mac má 540 kcal a 1040 mg soli a 1 salát s křupavým kuřecím masem a dresingem má 530 kcal a 1260 mg soli. A tak nakonec je zdravější ten hamburger.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama