Dietní mýtusy o.4

14. února 2013 v 12:10 | LuCa.. píše x) |  FITNESS

Po cvičení se více jí

Pravda? Ne... Spousta lidí tento mýtus využívá právě jako omluvu za svou lenost nebo nechuť začít sportovat. Přitom americký výzkum jasně ukázal, že není pravda, že by lidé po 20. minutovém cvičení snědli více než lidé, kteří před jídlem nedělali nic. Jediný rozdíl byl v tom, že lidé, kteří před jídlem sportovali, svorně tvrdili, že jim jídlo více chutná.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Banana Banana | Web | 20. dubna 2013 v 14:13 | Reagovat

to je pravda. možná je to taky tím, že  si někdo jde na 20 min zacvičit, aby měl "omluvu" když se pak pořádně nají.. jakože když už jsem si zacvičil, tak se musim odměnit.. :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama